Il Plesso Solare nel Training Autogeno

Quinto esercizio (serie dei complementari): Plesso solare

Come in tutti gli altri esercizi si tenga sempre presente che si potrà tranquillamente interrompere la pratica in qualsiasi momento passando direttamente all’esercizio di ripresa.

Il plesso solare – o plesso celiaco, o ganglio celiaco – si trova nel tronco simpatico dove, ai lati della colonna vertebrale, forma una serie di gangli nervosi collegati con i visceri e con il midollo spinale. La zona corrisponde pressappoco alla regione addominale, subito sotto lo stomaco. Continue reading “Il Plesso Solare nel Training Autogeno”