da Pamela Busonero | Set 6, 2019 | Le varie forme dell'ansia
Ansia mattutina Se provi ansia mattutina probabilmente ti è capitato di svegliarti già in uno stato di agitazione, angoscia e affanno. I pensieri negativi su te stesso in quel momento sono una convinzione, in più si potrebbero unire problemi fisici come cefalea,...
da Pamela Busonero | Ago 25, 2019 | Gestire le emozioni
Ti senti depresso quando finisce una vacanza, o qualche giorno prima? Senti che questo fattore potrebbe rovinarti gli ultimi giorni delle tue ferie? Non sei solo. È una leggera forma di depressione chiamata “post vacation blues” o “sindrome da fine...
da Pamela Busonero | Giu 19, 2019 | Senza categoria
Attacco di Panico. Guarire con l’EMDR da Pamela Busonero È ormai già diverso tempo che soffri di questo disturbo, e la situazione non è migliorata. All’inizio non avevi chiaro che si potesse trattare di attacco di panico. Quando ti hanno detto che probabilmente...
da Pamela Busonero | Giu 19, 2019 | Le varie forme dell'ansia
Superare definitivamente gli Attacchi di Panico con l’EMDR e senza farmaci Cos’è un Attacco di Panico L’Attacco di Panico fa parte dei disturbi d’ansia. Caratteristica principale è l’intensa paura di perdere il controllo e di morire. Il tuo inconscio è...
da Pamela Busonero | Nov 2, 2018 | Le varie forme dell'ansia
Cos’è l’ansia L’ansia è uno stato psichico che, di per se, non sarebbe negativo perché ci dà gli strumenti per capire cosa non va e fare i giusti cambiamenti nella nostra vita. Essa viene considerata patologica nel momento in cui diventa invalidante per la persona:...
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