Attacco di Panico. Guarire con l’EMDR

Superare definitivamente gli Attacchi di Panico con l'EMDR e senza farmaci Cos’è un Attacco di Panico L’Attacco di Panico fa parte dei disturbi d’ansia. Caratteristica principale è l’intensa paura di perdere il controllo e di morire. Il tuo inconscio è convinto di...

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Dipendenza affettiva (love addiction)

Definizione Il termine "dipendenza affettiva" fu coniato per la prima volta dallo psicanalista Fenichel, il quale parla di persone dipendenti di amore come di cibo o di droga. Secondo lo psicanalista le persone dipendenti non sono capaci di amarsi, quindi si attaccano...

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Elaborazione del Lutto

Elaborazione del Lutto: fasi, reazioni, risoluzione Il termine lutto viene dal latino “lungere” e significa piangere. Quando parliamo di lutto si intende un sentimento di profondo dolore che si prova per la morte di una persona cara, soprattutto di un parente, o in...

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Disturbi Psicosomatici

Disturbi Psicosomatici: cosa sono, come si manifestano La Psicosomatica si colloca a metà strada tra la medicina e la psicologia. Indaga la relazione che intercorre tra mente e corpo, tra emozioni e soma. Ha dunque lo scopo di comprendere gli effetti che le emozioni...

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Depressione

La giornata comincia con una fatica tremenda ad alzarsi dal letto. Svegliandoti ti senti catapultato di nuovo nel mondo reale, e prendi consapevolezza che la tua vita non ha senso. Tu, non hai senso. Non riesci né a gioire della tua situazione né a soffrirne: è un dato oggettivo, senti che dovrai solamente accettarla. Esci poco di casa perché senti molta superficialità intorno a te, le persone che conosci non ti stimolano più e senti che vivono le loro vite ignare dell’aspetto più importante, quello della sofferenza. I tuoi cari ti dicono che sei depresso, che devi reagire, devi essere forte, devi superare questo momento… e tutto questo ti fa contattare ancora di più la sensazione di essere inadeguato e di non andare bene agli occhi degli altri. Allora ti rendi conto che forse il problema sei tu, non sono gli altri. Ma questa consapevolezza non ti permette di rialzarsi anzi, ti butta ancora più giù. Cominci a trascurarti, a saltare i pranzi o mangiare compulsivamente, e molte idee sucidarie riempiono i tuoi pensieri, come unica soluzione.

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Disturbo d’Ansia

Ti svegli la mattina con una sensazione di allarme, di forte agitazione, tachicardia, testa vuota, irrequietudine e nausea. Ti rendi conto di essere già molto stanco. La percezione è che la giornata andrà peggio del solito. E questo alimenta il tuo disagio. Pensieri ti assalgono la mente… pensieri su ciò che avresti dovuto fare, o su quello che sarà il tuo futuro. E tante, tante paure. Razionalmente sai che molte paure non hanno motivo di esistere, ma niente: non vanno via. La tua mente non ti lascia libero, non riesci a scacciare i pensieri. La stanchezza è alimentata dal respiro che non scende. Ed alla gola c’è un nodo che lo blocca. A momenti c’è anche la paura di impazzire. Capita di avere forti dolori allo stomaco. Sei già stato dal medico di base, hai fatto svariati controlli e poi ti ha detto che tutto ciò che stai vivendo è ‘solo’ una forma di ansia, che devi stare ‘tranquillo’. A volte fai fatica a credere che questo disturbo possa scaturire tutto questo malessere.

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Disturbo Post Traumatico da Stress

Sono passati molti anni da quel trauma, ma le sensazioni che provi sono sempre le stesse. Hai cominciato ad evitare tutto quello che possa assomigliare – anche lontanamente – all’evento traumatico. Non passi più da quella strada, non frequenti più quel luogo, quelle persone, e altro ancora. Ma continui a vivere con la sensazione di pericolo e non riesci mai ad abbassare i tuoi livelli di allerta. Hai flashback che ti condizionano sia durante il giorno, che la notte. Il sonno non è più regolare, ti svegli in preda agli incubi e, di conseguenza, il giorno sei stanco e non riesci a concentrarti. A volte ti arrabbi per niente, altre volte ti trovi a piangere senza un apparente motivo.

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Disturbi dell’Alimentazione

I Disturbi del Comportamento Alimentare sono manifestazioni psicopatologiche caratterizzate da un’alterazione dell’alimentazione e da un’eccessiva preoccupazione per l‘immagine corporea. Questa è solamente la punta dell’iceberg, perché la persona che soffre di DCA ogni giorno si scontra con un profondo senso di vuoto e una sensazione di angoscia difficilmente spiegabile. Dietro al cibo c’è un mondo emotivo intenso.

I Disturbi Alimentari più diffusi sono:

Anoressia Nervosa. Rifiuto del cibo e la paura ossessiva di ingrassare. Questo può portare a serie conseguenza che vanno dalla perdita di peso incontrollata, all’amenorrea.
Bulimia Nervosa. Impulso di mangiare senza controllo, susseguito da comportamenti di auto-espulsione (vomito auto-indotto, abuso di lassativi e diuretici, eccessiva attività fisica, periodi di digiuno).
Disturbo da Alimentazione Incontrollata (Binge Eating). Questo è caratterizzato dalla presenza di abbuffate tipiche della Bulimia Nervosa, ma senza ricorrere alle pratiche di espulsione del cibo.
Ortoressia. Esagerata attenzione per la qualità del cibo.

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Cos’è la Terapia EMDR

Terapia EMDR: cos'è La terapia Emdr (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) è un metodo psicoterapeutico ideato nel 1987 da Francine Shapiro, attualmente validato per la cura del Disturbo Post- Traumatico da Stress. La ricerca sull'Emdr ha portato la comunità...

Terapia Individuale

Cos'è La terapia individuale può essere utile alla persona che si trova in un momento di difficoltà e sente di non riuscire ad uscirne da sola. Il terapeuta aiuterà l’individuo ad aiutarsi, facendo riscoprire tutte quelle qualità che la persona ha ma in questo momento...

Consulenza online tramite Skype

Consulenza psicologica Skype La consulenza psicologica Skype è un servizio professionale nato negli ultimi anni. Permette di seguire le persone che, per vari motivi, hanno difficoltà a raggiungere lo studio. È ideale principalmente per quei casi in cui, pur...

Dott.ssa Pamela Busonero

Psicologa Psicoterapeuta, riceve a Firenze in Piazza Indipendenza 21

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Pamela Busonero - MioDottore.it

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