Risorse
Ognuno ha i suoi tempi. Qui trovi una mappa divisa per tappe: scegli il gradino su cui ti senti di salire oggi. Io sono qui per accompagnarti in ognuno di questi passi.
Risorse gratuite
Tre strumenti accessibili subito, per dare un nome a ciò che stai vivendo e trovare un primo momento di tregua.
Mini percorso gratuito per uscire da relazioni tossiche
Audio guida per il rilassamento
Meditazioni guidate gratuite
Risorse a pagamento
Tre percorsi audio per trasformare la comprensione in strumenti concreti da portare nella vita quotidiana.
Rinascita
Percorso audio per dipendenza affettiva
Difesa e Felice
4 mesi di audio contro le manipolazioni
Gestire la fame nervosa
Videocorso
Il mio libro
Il libro è dedicato a tutte le persone che stanno uscendo da una relazione abusante e si sentono perse, smarrite e sole.
Sappiamo quanto possa essere difficile riconoscere i segni di una relazione tossica e quanto sia complicato uscirne, soprattutto quando si è stati vittime di abuso narcisistico. Il dolore, la confusione e la paura di non essere compresi possono rendere il cammino verso la guarigione estremamente solitario.
Questo libro vuole essere un abbraccio per tutti coloro che hanno vissuto queste esperienze, un promemoria che il recupero è possibile e che la felicità non è solo un diritto, ma una destinazione raggiungibile.
Attraverso esempi, testimonianze e spiegazioni, guido il lettore nella comprensione delle dinamiche abusive, nel riconoscimento dei segnali di pericolo e nelle strategie per ricostruire la propria vita su fondamenta più solide e sane.
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