Gestire le emozioni

Le emozioni ai tempi del Coronavirus: rabbia e paura

Stiamo vivendo un momento storico molto difficile, a subirne le conseguenze è soprattutto il nostro sistema nervoso perché, per effetto […]

Noia e Tristezza: due emozioni collegate?

Pensi che questo articolo potrebbe annoiarti? ….forse sei nel posto giusto! A tutti è capitato, almeno una volta nella vita, […]

Triste Natal: il fenomeno dell’Holiday Blues

Holiday Blues: cos'è Il Natale è arrivato: città piene di addobbi, di luci, di vetrine colorate. Canzoni natalizie da tutte […]

Quando la vergogna prende il sopravvento

Cos'è la vergogna La vergogna è un’emozione secondaria (sono considerate secondarie le emozioni che non sono presenti al momento della […]

Effetto freezing: perchè ti blocchi davanti alla paura

Effetto freezing sugli animali Prendendo in considerazione il comportamento degli animali sappiamo che questi, quando si sentono minacciati, reagiscono in […]

Gestione della rabbia

La rabbia: un'emozione difficile da gestire La rabbia è una delle quattro emozioni principali, insieme alla gioia, alla tristezza ed […]