Pamela Busonero, Psicologa e Psicoterapeuta
Sono io sbagliato/a o è il partner? Capire il vero problema senza distruggersi Lavorando con persone che escono da relazioni tossiche, sento spesso questa domanda ‘Dottoressa, sono io sbagliato/a. Ho dato il peggio di me in questa relazione.’ Una frase che racchiude...
Uscire da una relazione tossica è un percorso doloroso e complesso, perché una relazione tossica ti annienta, ti azzera, fino a farti dimenticare chi sei davvero. È fondamentale affrontare questo percorso per ritrovare il tuo valore, imparare finalmente a ricevere...
Cosa sono Il sabotaggio e la competizione sono due tecniche manipolative che possono causare gravi danni nella vittima all'interno di una relazione. Entrambe le strategie sono finalizzate a controllare, sottomettere e indebolire l'altra persona, spingendola a sentirsi...
Cos’è L'isolamento sociale è una tecnica che viene spesso utilizzata da persone manipolatrici per avere il controllo totale sulle loro vittime. Questa tecnica mira a separare la vittima dai suoi legami sociali al fine di creare dipendenza emotiva e controllo...
Cosa sono L'idealizzazione e la svalutazione sono due tecniche che fanno parte di un modello di comportamento noto come "ciclo dell'abuso" o "ciclo della violenza". Nell'idealizzazione, il manipolatore si pone come se la partner fosse perfetta e meravigliosa. Essa...
Cos’è Il love bombing è una tecnica utilizzata dal manipolatore per ottenere controllo, potere e agganciarti a livello emotivo. Durante il love bombing il manipolatore ti sovraccarica di affetto, di complimenti, di regali e attenzioni eccessive fin dall’inizio della...
In questo e nei prossimi articoli affronterò un tema di grande importanza: la manipolazione emotiva. La manipolazione emotiva è considerata una vera e propria forma di violenza, perchè plasma la mente della vittima e la rende completamente dipendente dall’aggressore,...
Introduzione Sintomi somatici e abuso narcisistico: il corpo che parla. L’abuso narcisistico è una forma di abuso emotivo e psicologico che può lasciare impatti profondi e duraturi su un individuo. Sia quando una relazione finisce, sia se ancora è aperta, il corpo...
Cos’è Il termine inglese Breadcrumbing significa “spargere le briciole”. Immagina di essere in una piazza e spargere delle briciole di pane in terra. Che succederà? Subito i piccioni si avvicineranno per mangiarle. Questa è la metafora di quello che succede nelle...
La contro-dipendenza: chi è il contro-dipendente La persona con una contro-dipendenza affettiva ha superato le sue paure del rifiuto e dell’abbandono evitando qualsiasi legame emotivo profondo. I legami emotivi vengono vissuti come una grave minaccia alla propria...
Psicologa Psicoterapeuta, riceve a Firenze in Piazza Indipendenza 21
Aree di Intervento Non sai come hai fatto a ridurti così… Improvvisamente è come se ti fossi svegliata da un brutto incubo, e ti ritrovi annullata. Ti sei isolata dal mondo, hai perso interesse per tutto. Hai la sensazione di essere ‘tu’ il problema, di non andare...
Se ti senti sempre in colpa, mai abbastanza, con blocchi emotivi e vivi costantemente con ansia e insicurezza, ti aiuto a capire e superare l’origine di questo dolore, che sia un partner (o un ex) che ti fa sentire inadeguata o un genitore che ti ha ferita, per...
Definizione di manipolazione psicologica La manipolazione psicologica è un tipo di influenza emotiva che ha lo scopo di cambiare la percezione altrui usando metodi illusori. A volte può sfociare nell’abuso psicologico. L’obiettivo del manipolatore è la gratificazione...
Chi è la Vittima del Narcisista In questo articolo cercherò di spiegare cosa succede a livello psicologico ad una persona vittima del narcisista, come mai è così difficile uscire da una relazione che agli occhi esterni è palesemente malsana, e come mai è altrettanto...
Partner narcisista: ecco come riconoscerlo Ultimamente mi hanno contattato molte persone tormentate da storie con narcisisti. In questo articolo descriverò una serie di caratteristiche che solitamente queste persone hanno in comune. Per narcisismo si intende una lunga...
Come riconoscere un narcisista sano da uno patologico? Una certa dose di amor proprio non è solo normale, è indispensabile. Comprendere quando questo amor proprio diventa “narcisismo patologico” non è assolutamente facile: in primo luogo perché alcuni comportamenti...
Chi è il Narcisista Il narcisista è una persona più preoccupata di come appare agli altri che di cosa sente dentro, nega i sentimenti che contraddicono l'immagine che cerca. Agendo senza sentimenti riesce quindi ad essere seduttivo e manipolativo, arrivando a ciò che...