Pamela Busonero, Psicologa e Psicoterapeuta

  1. Home
  2.  » 
  3. gestalt
  4.  » Terapia della Gestalt

Terapia della Gestalt

da | gestalt

Cos’è la terapia della Gestalt

La Terapia della Gestalt nasce nel XX secolo in Germania, grazie allo psicanalista Fritz Perls e si sviluppa sulla scia della Psicologia Umanistica negli Stati Uniti.

Essa si fonda sull’idea che il progresso nella società odierna ha prodotto una forte “ansia nevrotica” nell’individuo.

Questa lo costringe a controllare ogni singolo desiderio e ad annientare la sua innata tendenza ad adattarsi all’ambiente circostante.

Il comportamento patologico è quindi l’effetto di una vita mancante di spontaneità: si tenta di essere ciò che non si è, vivendo con schemi ripetuti, privi di creatività, che pian piano si cronicizzano.

Qual’è lo scopo della Terapia della Gestalt

L’intento della Terapia gestaltica è quello di amplificare la consapevolezza dell’individuo e di identificare nuove vie più funzionali di stare al mondo.

Essa aiuterà la persona ad entrare in contatto col proprio mondo, i propri bisogni, i propri desideri e le proprie emozioni.

Conoscendo meglio certe parti si sé, talvolta poco ascoltate, si potrà avere:

  • una migliore relazione con sé stessi e con gli altri
  • riuscire a cambiare quei comportamenti che ci appartengono da tanto tempo e che sono fonte di disagio.

La fiducia nel proprio potenziale creativo e nelle proprie risorse favorisce infatti lo sviluppo dell’autostima, necessaria per andarsi a prendere ciò che si vuole e si desidera.

Non è una terapia di sola parola fra terapeuta e paziente perché prevede esercizi “attivi”, svolti nel “qui e ora”. Può essere considerata una “palestra di vita”, dove chi vorrà potrà sperimentare attivamente alcuni comportamenti diversi dal modo abituale di fare.

Dott.ssa Pamela Busonero, Psicologa e Psicoterapeuta Firenze

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Dott.ssa Pamela Busonero

Psicologa Psicoterapeuta, riceve a Firenze in Piazza Indipendenza 21

Guarda su maps

 Altri articoli

Violenza Assistita

Violenza Assistita

Violenza Assistita: un silenzioso trauma infantile Scrivere questo articolo mi sta particolarmente a cuore perché, nel mio lavoro con persone che hanno subito abusi da parte del partner, emerge spesso un dettaglio comune: molte di loro, da bambine, hanno vissuto in...

Figli di genitori narcisisti

Figli di genitori narcisisti

Figli di genitori narcisisti: il peso di una ferita invisibile Spesso le persone si rivolgono a me per lavorare sulle conseguenze di relazioni con partner abusanti. Raccontano storie di dolore, manipolazione e senso di vuoto. Tuttavia, esplorando più a fondo, emerge...

Essere l’amante di un manipolatore: essere invisibili a sé stesse

Essere l’amante di un manipolatore: essere invisibili a sé stesse

Essere l’amante Nel 2010 avevo iniziato da pochi anni la mia carriera da libera professionista. Tra le tante storie che ho ascoltato, ce n’è una che ancora oggi ricordo nitidamente. Fu uno di quei casi che, pur essendo complesso, mi insegnò tanto e mi aiutò a crescere...

Triangolo Drammatico nelle Relazioni Tossiche

Triangolo Drammatico nelle Relazioni Tossiche

Il Triangolo Drammatico nelle Relazioni Tossiche: Capire i Ruoli di Vittima, Carnefice e Salvatore Quando si parla di relazioni tossiche, il termine "triangolo drammatico" descrive perfettamente l'alternarsi di ruoli che trasformano un rapporto in un ciclo estenuante...

Perché ti leghi a chi ti fa soffrire

Perché ti leghi a chi ti fa soffrire

Perché ti leghi a chi ti fa soffrire e allontani chi ti vuole bene Questo è un articolo che non tutti capiranno... ...ma sento l'esigenza di scriverlo, perché è ciò che molte persone in terapia mi raccontano. A volte, ci troviamo intrappolati in un comportamento che...

Relazione Tossica: Perché Ti Sembra Tutto Normale

Relazione Tossica: Perché Ti Sembra Tutto Normale

Relazione Tossica Normale. Perchè? La Normalizzazione dell'Abuso nelle Relazioni Perché uscire da una relazione tossica sembra così difficile? Per molte persone, la risposta si nasconde nel processo di normalizzazione dell’abuso, un fenomeno psicologico in cui la...

0 commenti

Rispondi

Questo sito utilizza Akismet per ridurre lo spam. Scopri come vengono elaborati i dati derivati dai commenti.