Audio guida per rilassamento

Cos’è il rilassamento guidato

Il termine rilassamento viene dal latino e significa (re) tornare a (laxare) stare meglio.

Spesso la quotidianità ci allontana dal nostro mondo interiore e stare a contatto con noi stessi diventa sempre più difficile.

Bastano 15 minuti al giorno per ritrovare la calma per affrontare al meglio lo stress che l’ambiente ci porta. Continue reading “Audio guida per rilassamento”