Psicoterapia individuale mirata

La Psicoterapia Individuale ha lo scopo di creare uno spazio, un punto di ascolto, dove la persona e il terapeuta possano identificare le problematiche che in questo momento creano disagio e sofferenza. Nel percorso ci sono due step principali:

• ricercare la causa del problema,
• trovare le risorse per affrontare il problema.

Consulenza tramite Skype

La consulenza tramite Skype è rivolta a tutte quelle persone che non hanno possibilità di arrivare nel mio studio.

Lavoro molto con persone che hanno cominciato un percorso ma si sono dovute trasferire all’estero, o con persone che semplicemente hanno voglia di cominciare un percorso online.

Psicoterapia
EMDR

L’EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica psicoterapeutica molto utile per facilitare il trattamento di psicopatologie legate sia ad eventi significativamente traumatici, che a esperienze non traumatiche ma comunque emotivamente stressanti.

Per la sua grande efficacia è considerato un approccio evidence-based (validato dalla comunità scientifica internazionale).

Terapia di Gruppo per gestire stress e ansia

La Terapia di gruppo è uno spazio di condivisione dove l’individuo ha la possibilità di confrontarsi con altre persone che hanno lo stesso problema e sentirsi meno solo.

Grazie a questo percorso sarà possibile:

• imparare le tecniche utili per rilassarsi,
• ascoltare la propria ansia, comprenderla a fondo e riuscire a gestirla.