Una forma di manipolazione molto diffusa: il Gaslithing. Come difenderci?

Cos’è il Gaslithing Il Gaslithing è una crudele tecnica di manipolazione psicologica in cui l’aggressore, ai fini di ottenere pieno potere sulla sua vittima, mette in dubbio la correttezza delle percezioni della vittima fino a renderla completamente insicura della propria realtà. È considerata una forte violenza psicologica messa in atto per creare dubbi nella mente Read More

Idealizzazione Sana, Idealizzazione Patologica

Amore o idealizzazione? Spesso arrivano nel mio studio persone che, soprattutto dopo aver concluso relazioni complicate, si rendono conto di aver idealizzato il/la proprio/a partner. In questo articolo vorrei far chiarezza su questo concetto e sulla differenza tra innamoramento, idealizzazione e amore maturo. Soprattutto perché all’inizio del rapporto, se non ci fosse un minimo di Read More

Triste Natal: il fenomeno dell’Holiday Blues

Cos’è l’Holiday Blues Il Natale è arrivato: città piene di addobbi, di luci, di vetrine colorate. Canzoni natalizie da tutte le parti, ricerca dei regali per dimostrare alle persone care quanto teniamo a loro, cenoni e sapori. E poi visite ai parenti che non riusciamo mai ad incontrare, feste, giochi intorno al tavolo, divertimento a Read More

Testimonianza

Testimonianza di un percorso con terapia emdr In questo articolo voglio inserire la testimonianza di una persona che ha deciso di mettersi in gioco, e che è riuscita a trovare nella terapia emdr e in un concreto impegno personale la serenità e la forza di cambiare. Per questioni di privacy il nome non verrà inserito. Read More

Stress: è possibile gestirlo?

Stress: cos’è e come fare per gestirlo Cos’è lo stress La parola “stress” deriva dal campo della metallurgia e indica la capacità dei metalli di resistere agli sforzi ed alle pressioni. Quando ci sentiamo particolarmente stressati, infatti, di solito lamentiamo di sentirci “sotto pressione”. In ambito scientifico lo stress è definito “una reazione intensa a Read More

Sintomi psicologici di chi sta subendo manipolazione e come uscirne

Quali sono i principali sintomi psicologici La manipolazione è una profonda forma di abuso psicologico: è molto difficile capire di essere manipolati ed ancora più difficile uscirne, perché fa leva sulle nostre paure più profonde: la paura dell’abbandono, di non essere amati, etc.. La manipolazione, nonostante sia un fenomeno molto diffuso nella società di oggi, Read More

Neglect: Trascuratezza Emotiva

Significato di Neglect Neglect significa trascuratezza, mancanza di attenzione ai bisogni primari di un bambino. Può essere di quattro tipi: Trascuratezza fisica. Non riuscire ad occuparsi dei bisogni primari di un bambino come l’igiene, il nutrimento, il vestire, etc.. Trascuratezza educativa. Non garantire al bambino un’istruzione. Trascuratezza medica. Non provvedere ad un’assistenza sanitaria adeguata, ignorando Read More

Vivere nel qui et ora migliora la qualità della vita

Perché è così importante vivere nel presente “Il passato ci appartiene, ma noi non apparteniamo al passato: noi siamo il presente. Costruiamo il futuro, ma non siamo nel futuro.” Mahatma Gandhi Quante volte ci è capitato di fermarci ed osservare la nostra mente in un continuo susseguirsi di pensieri, che non ci lascia un attimo Read More

Perché l’EMDR funziona?

Perché l’EMDR funziona? Tantissimi terapeuti di tutto il mondo hanno trattato con successo migliaia di persone mediante la tecnica EMDR. Il terapeuta aiuta il paziente ad entrare in contatto con esperienze passate che stanno alla base degli attuali problemi, dopo aver analizzato gli ambiti di vita del presente che causano disturbi (ansia, difficoltà nelle relazioni, Read More