10 ottobre 2018: iniziativa “Studi Aperti”

Iniziativa “Studi Aperti” Grazie all’iniziativa “Studi Aperti” puoi prenotare una consulenza psicologica gratuita dall’8 al 10 ottobre. In occasione della Giornata Nazionale della Psicologia gli Ordini degli Psicologi di tutta Italia organizzano diversi eventi sul proprio territorio. Compila il form qui sotto e prenota subito il tuo appuntamento gratuito!

Stress: è possibile gestirlo?

Stress: cos’è e come fare per gestirlo Cos’è lo stress La parola “stress” deriva dal campo della metallurgia e indica la capacità dei metalli di resistere agli sforzi ed alle pressioni. Quando ci sentiamo particolarmente stressati, infatti, di solito lamentiamo di sentirci “sotto pressione”. In ambito scientifico lo stress è definito “una reazione intensa a Read More

Audio guida per rilassamento

Cos’è il rilassamento guidato Il termine rilassamento viene dal latino e significa (re) tornare a (laxare) stare meglio. Spesso la quotidianità ci allontana dal nostro mondo interiore e stare a contatto con noi stessi diventa sempre più difficile. Bastano 15 minuti al giorno per ritrovare la calma per affrontare al meglio lo stress che l’ambiente Read More

Significato psicologico dell’Insonnia

Cos’è l’insonnia L’insonnia è un disturbo che riguarda sia la quantità che la qualità del sonno. Per molte persone questo disturbo può essere un vero problema, poiché non dormire la notte ha un effetto invalidante sulle attività giornaliere. Una attuale ricerca ha dimostrato che circa il 20% degli italiani ne soffre, mentre il 30% soffre Read More

Sindrome della Stanchezza Cronica

Sindrome della Stanchezza Cronica: cos’è La sindrome della stanchezza cronica è caratterizzata da un acuto senso di affaticamento sia fisico che mentale. Chi ne soffre non sta meglio dopo un lungo riposo, e non dipende né da problemi di salute,  né da disturbi del sonno, né da attività fisica molto intensa. La fatica arriva anche Read More

Intestino: si può parlare di secondo cervello?

Connessione tra cervello ed intestino Negli ultimi anni i ricercatori sono arrivati a comprendere il ruolo fondamentale che l’intestino ha all’interno dell’intero organismo. Esso è considerato il nostro secondo cervello. Si è notato come i due organi (cervello ed intestino) siano influenzati a vicenda: quando siamo stressati, affaticati mentalmente, il nostro intestino ne risente. L’ansia Read More

Sintomi psicologici di chi sta subendo manipolazione e come uscirne

Quali sono i principali sintomi psicologici La manipolazione è una profonda forma di abuso psicologico: è molto difficile capire di essere manipolati ed ancora più difficile uscirne, perché fa leva sulle nostre paure più profonde: la paura dell’abbandono, di non essere amati, etc.. La manipolazione, nonostante sia un fenomeno molto diffuso nella società di oggi, Read More

Manipolazione Psicologica: come funziona?

Definizione di manipolazione psicologica La manipolazione psicologica è un tipo di influenza emotiva che ha lo scopo di cambiare la percezione altrui usando metodi illusori. A volte può sfociare nell’abuso psicologico. L’obiettivo del manipolatore è la gratificazione dei propri bisogni, nella maggior parte dei casi a spese degli altri.

Vittima del Narcisista: si può parlare di violenza psicologica?

Chi è la Vittima del Narcisista In questo articolo cercherò di spiegare cosa succede a livello psicologico ad una persona che ha avuto a che fare con un narcisista, come mai è così difficile uscire da una relazione che agli occhi esterni è palesemente malsana, e come mai è altrettanto difficile riprendere in mano la Read More

Febbre psicosomatica. È il corpo che parla?

Quando la febbre è figlia dello stress Loredana, 19 anni, mi ha chiesto una consulenza perché da qualche mese, tutte le sere, le sale la temperatura corporea. La mattina poi, quando si sveglia, non ha più niente. Ha fatto vari esami ed accertamenti fisici ed il medico le ha confermato che, sul piano fisico, non Read More